Wok de chou, carottes et poulet au soja
Une recette facile pour 4 personnes, à faire en 25 minutes.
- ⏱ 25 min
- 🍽 4 portions
- 💶 ≈ 1,95 € la part
- 🌱 De saison : octobre, novembre, décembre, janvier, février, mars
Ingrédients pour 4 personnes
- 475 g de filets de poulet
- 600 g de chou blanc
- 325 g de carottes
- 60 ml de sauce soja
- 10 g d’ail
- 30 ml d’huile d'olive
- 275 g de riz long
Coût total estimé : 7,80 €, soit environ 1,95 € par part. Estimation moyenne : le prix réel dépend de votre magasin.
Préparation
- Émincez finement le chou, coupez les carottes en bâtonnets.
- Faites saisir le poulet en lanières à feu vif, réservez.
- Faites sauter les légumes 6 min avec l’ail, remettez le poulet, ajoutez la sauce soja.
- Servez avec du riz.
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