Conseils pour bien manger sans se ruiner

Menus de la semaine, courses moins chères, produits de saison, équilibre en famille : nos conseils simples et concrets.

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  10 idées de dîners faits maison à moins de 2 € par personne, simples et rapides, avec la recette et le coût estimé de chaque plat.

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  La méthode simple pour planifier ses repas de la semaine : qui mange quand, plats rapides, restes, équilibre et liste de courses. Avec un exemple.

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  Les fruits et légumes de saison en novembre en France, pourquoi ils coûtent moins cher, et 12 recettes faciles pour en profiter.

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  9 astuces concrètes pour réduire le budget courses d’une famille : menus, liste, placard, prix au kilo, marques, saison, restes et tickets de caisse.

• Manger équilibré en famille avec un petit budget

  Les repères simples pour manger équilibré en famille sans dépenser plus : légumes, légumineuses, poisson, féculents, produits laitiers, et des recettes que les enfants aiment.