Poulet grillé, quinoa et légumes rôtis
Une recette facile pour 4 personnes, à faire en 35 minutes.
- ⏱ 35 min
- 🍽 4 portions
- 💶 ≈ 2,71 € la part
Ingrédients pour 4 personnes
- 600 g de filets de poulet
- 275 g de quinoa
- 400 g de courgettes
- 325 g de poivrons
- 30 ml d’huile d'olive
Coût total estimé : 10,84 €, soit environ 2,71 € par part. Estimation moyenne : le prix réel dépend de votre magasin.
Préparation
- Rôtir courgette et poivron en dés 25 min à 200 °C avec la moitié de l’huile.
- Cuire le quinoa 12 min.
- Griller le poulet 5 min de chaque côté et servir.
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