Overnight oats aux fruits rouges
Une recette facile pour 2 personnes, végétarienne, à faire en 5 minutes.
- ⏱ 5 min
- 🍽 2 portions
- 💶 ≈ 1,01 € la part
- 🥕 Végétarien
Ingrédients pour 2 personnes
- 80 g de flocons d’avoine
- 200 g de yaourt nature
- 16 cl de lait demi-écrémé
- 20 g de graines de chia
- 100 g de fruits rouges
Coût total estimé : 2,02 €, soit environ 1,01 € par part. Estimation moyenne : le prix réel dépend de votre magasin.
Préparation
- La veille : mélangez flocons, yaourt, lait et graines de chia dans un bocal.
- Fermez et laissez une nuit au frigo.
- Le matin, ajoutez les fruits rouges. À emporter facilement.
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